Χυμός σταφυλιών και ακτινίδιο

Με αυτόν τον χυμό από ακτινίδιο και σταφύλι μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας εύκολα και να επωφεληθείτε από τα εποχιακά τρόφιμα που μας φέρνει το φθινόπωρο.

Αυτή η εποχή του χρόνου είναι μια μεταβατική περίοδος μεταξύ της ζέστης του καλοκαιριού και του κρύου του χειμώνα. Είναι ιδανική για να υιοθετήσετε αλλαγές, νέες ρουτίνες και να επιστρέψετε σε καλές συνήθειες.

Ο χυμός είναι πολύ εύκολος στην παρασκευή του και θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, στη ρύθμιση της εντερικής σας λειτουργίας και είναι επίσης αντιοξειδωτικός ... είστε έτοιμοι να τον δοκιμάσετε;

Χυμός σταφυλιών και ακτινίδιο

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη Κλεισιμο

Όνομα Χρήστη ή email

κωδικό πρόσβασης

Να με θυμάσαι

Δεν έχετε ακόμα λογαριασμό; Εγγραφείτε

σχόλια

Το φθινόπωρο είναι ιδανικό για την προετοιμασία συνταγών με σταφύλια και τίποτα καλύτερο από έναν χυμό για να ξεκινήσετε την ημέρα καλά.

• Mayra Fernandez Joglar

• Τύπος συνταγής: ποτά
• Θερμίδες: 110
• Μερίδες: 2

• Χρόνος μαγειρέματος: 1M
• Συνολικός χρόνος: 1M

Συστατικά

• 2 kiwis
• 200 g λευκού σταφυλιού χωρίς σπόρους
• 100 μεταλλικό νερό
• 1 σταγόνα χυμό λεμονιού

Προετοιμασία

1. Ξεφλουδίζουμε τα ακτινίδια και τα κόβουμε σε τέταρτα. Τα βάζουμε στο ποτήρι μαζί με τα λευκά σταφύλια χωρίς σπόρους. Τους ποτίζουμε με έναν παφλασμό χυμού λεμονιού.

2. Ρίξτε το νερό, κλείστε το καπάκι και τοποθετήστε το δοσομετρικό κύπελλο. Προγραμματίστε 1 λεπτό, ταχύτητα 10.

σημειώσεις

Η υφή θα εξαρτηθεί από το πόσο ζουμερά είναι τα φρούτα. Έτσι, αν δείτε ότι είναι πολύ πυκνό μπορείτε να προσθέσετε λίγο περισσότερο νερό και να ανακατέψετε για λίγα δευτερόλεπτα στην ταχύτητα 5.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το χυμό σταφυλιών και ακτινίδιων;

Το ιδανικό είναι να πίνετε φρέσκους χυμούς γιατί από τη στιγμή που φτιάχνονται αρχίζουν να οξειδώνονται. Η απώλεια θρεπτικών ουσιών συμβαίνει πολύ αργά, αλλά η εμφάνιση αλλάζει γρηγορότερα. Για αυτόν τον λόγο, είναι πάντα πιο ορεκτικό να έχετε φρέσκο ​​χυμό.

Αυτή η συνταγή μπορεί να παρασκευαστεί με πράσινα και κίτρινα ή χρυσά ακτινίδια.

Βεβαιωθείτε ότι τα ακτινίδια είναι απλά ώριμα. Εάν είναι πολύ πράσινα, δεν θα έχουν σχεδόν κανέναν χυμό και εάν είναι πολύ ώριμοι ο χυμός θα είναι πυκνότερος.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τύπο λευκού σταφυλιού, αν και αν παράγεται τοπικά, τόσο το καλύτερο.

Βεβαιωθείτε ότι τα σταφύλια δεν έχουν σπόρους και, εάν υπάρχουν, αφαιρέστε τα πριν φτιάξετε το χυμό.

Με αυτές τις ποσότητες, βγαίνουν 2 μερίδες. Αν θέλετε να φτιάξετε χυμό για όλη την οικογένεια, απλά πρέπει να προσθέσετε περισσότερα φρούτα. Εάν δείτε ότι έχετε πολύ ποσότητα στο ποτήρι, μπορείτε επίσης να διπλασιάσετε το χρόνο και να το συνθλίψετε για 2 λεπτά.

Περισσότερες πληροφορίες – 9 πιάτα για να εντάξουμε τα όσπρια στη διατροφή μας

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix