Σύνδεση o εγγραφή και απολαύστε ThermoRecipes

Φρουτοσαλάτα με σιρόπι πορτοκαλιού, μέντα και μέλι

Επιδόρπιο75 λεπτά6 μερίδες100 θερμίδες
1/52/53/54/55/5 (817 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Άσεν Τζιμέν

Φρουτοσαλάτα με μέλι, μέντα και πορτοκάλι

Σήμερα, που είναι μια ξεχωριστή μέρα, ετοιμάσαμε ένα απλό και υγιεινό επιδόρπιο: ένα φρουτοσαλάτα με ένα λεπτό σιρόπι μελιού και πορτοκαλιού.

Στο Thermomix κάνουμε ακριβώς αυτό αρωματικό καρύκευμαΠεριέχει φρέσκα φύλλα μέντας, φλούδα πορτοκαλιού, μέλι και χυμό πορτοκαλιού. Για να πετύχω μια πιο λεία υφή, επέλεξα να το σουρώσω πριν το αναμίξω με τα φρούτα.

Χρησιμοποίησα μήλα για τη φρουτοσαλάτα, PlátanoΦράουλες και μύρτιλλα, αλλά μπορείτε εύκολα να το προσαρμόσετε με ό,τι έχετε στο σπίτι: αχλάδι, μάνγκο, ακτινίδιο... ή τα αγαπημένα σας φρούτα.

Και, αν δεν υπάρχουν παιδιά στο σπίτι, μπορείτε πάντα να του δώσετε μια πιο ξεχωριστή πινελιά προσθέτοντας μια πινελιά από το αγαπημένο σας λικέρ στο σιρόπι.

Φρουτοσαλάτα με σιρόπι πορτοκαλιού, μέντα και μέλι

Εκτύπωση συνταγής
Αποθήκευση συνταγής
Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη Κλεισιμο
σχόλια

Φρουτοσαλάτα με μέλι και σιρόπι πορτοκάλι, ένα εύκολο, υγιεινό και δροσιστικό επιδόρπιο.

Φρουτοσαλάτα με σιρόπι πορτοκαλιού, μέντα και μέλι
  • Άσεν Τζιμέν
  • Κουζίνα: παραδοσιακός
  • Τύπος συνταγής: postre
  • Θερμίδες: 100
  • Μερίδες: 6
  • Χρόνος προετοιμασίας:
  • Χρόνος μαγειρέματος:
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • 300 γραμμάρια φράουλας
  • 150 g αποφλοιωμένου μήλου
  • 170 γρ. ξεφλουδισμένη μπανάνα
  • 180 g βατόμουρων
  • Η φλούδα από μισό πορτοκάλι (μόνο το πορτοκαλί μέρος)
  • 75 g χυμό πορτοκαλιού
  • 40 g μέλι
  • 4 ή 5 φύλλα μέντας

Προετοιμασία

  1. Ψιλοκόβουμε τις φράουλες και την μπανάνα μας, προσπαθώντας να έχουμε όλα τα κομμάτια περίπου στο ίδιο μέγεθος. Κάνουμε το ίδιο και με το μήλο. Προσθέτουμε λίγο χυμό λεμονιού ή ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι στο μήλο για να μην οξειδωθεί. Βάζουμε τα ψιλοκομμένα φρούτα σε ένα μεγάλο μπολ.

  2. Βάζουμε επίσης τα ολόκληρα μύρτιλα στο μπολ.

  3. Βάζουμε τη φλούδα πορτοκαλιού και τα φύλλα μέντας στο μπολ του Thermomix. Προγραμματίσαμε 5 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 8. Χαμηλώνουμε με τη σπάτουλα ό, τι έχει απομείνει στους τοίχους του γυαλιού.

  4. Προσθέστε τον χυμό πορτοκαλιού και το μέλι. Ανακατέψτε προγραμματίζοντας. 20 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 6.

  5. Σουρώστε το μείγμα ενώ το περιχύνετε πάνω από τα φρούτα στο μπολ. ​​Ανακατέψτε, σκεπάστε το με πλαστική μεμβράνη και αφήστε το να κρυώσει στο ψυγείο για μία ώρα ή μέχρι να είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

σημειώσεις

Το βάρος που αναφέρω στα συστατικά είναι του φρούτου αφού καθαριστεί (χωρίς φλούδα, χωρίς φύλλα...).

Περισσότερες πληροφορίες - Μπαλάκια μπανάνας και ξηρών καρπών


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Επιδόρπια

Ξεκινήστε τη συζήτηση

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

Este sitio esta protegido por reCAPTCHA y laΠολιτική Προστασίας Προσωπικών ΔεδομένωνκαιΤέρμινος της υπηρεσίας Googlese aplican.

Η περίοδος επαλήθευσης reCAPTCHA έχει λήξει. Επαναλάβετε τη φόρτωση της σελίδας.