Χούμους με παντζάρι και ελληνικό γιαούρτι
Χούμους με παντζάρι και ελληνικό γιαούρτι: κρεμώδες, ελαφρύ και πολύχρωμο. Ένα τέλειο ορεκτικό, ντιπ ή συνοδευτικό πιάτο.
Χούμους με παντζάρι και ελληνικό γιαούρτι: κρεμώδες, ελαφρύ και πολύχρωμο. Ένα τέλειο ορεκτικό, ντιπ ή συνοδευτικό πιάτο.
Έχετε μερικά κονσερβοποιημένα κυδώνια στο σπίτι και θέλετε κάτι φρέσκο, γρήγορο και διαφορετικό αυτές τις μέρες;
Γκασπάτσο με κληματαριά και λιαστές ντομάτες, χωρίς πιπεριές. Μια δροσιστική εκδοχή ιδανική για το καλοκαίρι. Ανακαλύψτε και άλλες συνταγές!
Μια φρέσκια, υγιεινή και πλήρης σαλάτα που συνδυάζει μαγειρεμένα ρεβίθια, κινόα, τραγανά λαχανικά και μια πικάντικη σάλτσα.
Smoothie με μάνγκο, μανταρίνι και μέντα. Χωρίς ζάχαρη, γεμάτο βιταμίνες και ιδανικό για το καλοκαίρι. Έτοιμο σε 2 λεπτά με το Thermomix!
Γαρίδες ceviche από τα παράκτια εδάφη της Κολομβίας, που θα φέρουν φρεσκάδα και γεύση στο τραπέζι σας. Υπέροχος!
Burrata με ταρτάρ ντομάτας ιδανικό για τους λάτρεις του τυριού και των μεσογειακών γεύσεων. Μια θεαματική μίζα.
Σε 10 λεπτά θα έχουμε έτοιμο αυτό το υπέροχο σούπερ γρήγορο παγωτό λεμόνι, ιδανικό για να φτιάξετε ένα εκλεκτό γλυκό σε χρόνο ρεκόρ.
Μελιτζάνες ψητές με γιαούρτι και σάλτσα ταχίνι με επικάλυψη από φυστίκι που θα το κάνουν εντελώς ακαταμάχητο.
Υγιεινό, νόστιμο, απλό, γρήγορο και δροσιστικό, αυτό το γκασπάτσο με αγγούρι και φέτα είναι μια υπέροχη συνταγή για κάθε καλοκαιρινή νύχτα
Καρπάτσιο αγγουριού, με ελληνικό γιαούρτι και τραγανά καρυκευμένα ρεβίθια, ένα υγιεινό, πλούσιο και δροσιστικό ορεκτικό ιδανικό για το καλοκαίρι.
Ένα απολύτως τέλειο πιάτο: σαλάτα με καβούρι, αυγό και ανανά. Είναι εύκολο, γρήγορο, νόστιμο και πολύ χρήσιμο.
Νόστιμη καλοκαιρινή σαλάτα με πατάτες, φασολάκια, ντομάτα και τόνο με εκλεκτή μαγιονέζα και σάλτσα από ελληνικό γιαούρτι.
Θα θέλατε να προετοιμάσετε το πρώτο μάθημα όταν φτάσετε στο σπίτι; Σας προτείνουμε μια συνταγή τόσο εύκολη και γρήγορη όσο το ajoblanco.
Σαλάτα κους κους ταμπουλ με λαχανικά, δυόσμο, σταφίδες και ξηρούς καρπούς. Ένας ακαταμάχητος συνδυασμός για αρχή των 10.
Απολαύστε αυτό το παγωτό μαύρης σοκολάτας και ζαχαρωμένο πορτοκάλι με παραδοσιακό και νόστιμο γευστικό συνδυασμό.
Με αυτή τη σαλάτα με σέλινο, μήλο, φιστίκι Αιγίνης και μπλε τυρί θα έχετε ένα διαφορετικό και γευστικό πρώτο πιάτο.
Με ζυμαρικά, με ρύζι, με πατάτες... όλα με τόνο. Υπάρχουν 9 νόστιμες σαλάτες και πολλές από αυτές μπορούμε να τις πάρουμε όπου θέλουμε σε ένα τάπερ
Με αυτή τη συλλογή με 10 μαρμελάδες για να συσκευάσετε τα καλύτερα του καλοκαιριού θα απολαύσετε τους ζεστούς μήνες όλο το χρόνο.
Σήμερα σας μεταφέρουμε μια συνταγή που ονομάζουμε «σοκορίδας». Όταν αυτές τις καλοκαιρινές μέρες πρέπει να ετοιμάσετε ένα γεύμα...
Με αυτές τις 20 ροζ συνταγές για barbielovers μπορείτε να συμμετάσχετε στη ροζ επανάσταση στην ταινία Barbie.
Αφήστε τον εαυτό σας να εκπλαγεί με τις 10 πιο δροσιστικές σούπες με πεπόνι. Απλά, υγιεινά, ενυδατικά και τόσο πλούσια που τα καταφέρνουν πάντα.
Με αυτό το μαύρο παγωτό είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσθέσετε γεύση και ένταση στο καλοκαίρι σας. Χρησιμοποιήστε το ως επιδόρπιο ή ως σνακ.
Ψητή σάλτσα ντομάτας για βουτιά, μια νόστιμη σάλτσα όπου θα ψήσουμε τις ντομάτες στο φούρνο και θα προσθέσουμε μια νότα μπαχαρικών
Νόστιμη και δροσιστική λεμονάδα φράουλας, ένα ιδανικό ρόφημα για να καταπολεμήσετε τις ζεστές μέρες, να ενυδατώσετε και να συνεχίσετε να φροντίζετε το βάρος σας.
Στο Thermorecetas λατρεύουμε τις λαχανοσαλάτες! Έτσι σήμερα δεν μπορούσαμε να σταματήσουμε να μοιραζόμαστε μαζί σας την τελευταία μας έκδοση: σαλάτα…
Λεμονάδα τσαγιού Matcha. Ένα δροσιστικό ρόφημα, γεμάτο γεύση, πρωτότυπο, πολύχρωμο και νόστιμο που μπορείτε να το ετοιμάσετε σε λιγότερο από 5 λεπτά.
Υπέροχο κόλιανδρο και χούμους με ελληνικό γιαούρτι, με ψιλοκομμένη ντομάτα και αγγούρι. Μια διαφορετική και εκπληκτική είσοδος.
Αυτό το ζυμαρικό τόνου και καλαμποκιού για σάντουιτς είναι απλό, γρήγορο και πολύ νόστιμο. Χρησιμοποιήστε το με σάντουιτς, σνακ ή crudités.
Αγαπάμε τη λεπτή γεύση αυτού του γκασπάτσο. Ταιριάζει σε όλους και μας δροσίζει τους πιο ζεστούς μήνες του χρόνου.
Αυτό το παγωτό βανίλια χωρίς λακτόζη είναι κρεμώδες και νόστιμο. Θα χρησιμεύσει επίσης για να φτιάξετε άλλες συνταγές και να συνοδεύσετε τα αγαπημένα σας επιδόρπια.
Θα βρείτε τη σωστή διαδικασία για να φτιάξετε το υδατόλουτρο. Σας αφήνουμε μερικές συνταγές που θα σας φανούν χρήσιμες αν έχετε κήπο ή/και οπωροφόρα δέντρα
Νόστιμα περισσεύματα κρύα κολοκυθάκια και μπρόκολο, με κομμένη ντομάτα και αγγούρι. Ένα εύκολο, δροσιστικό και οικονομικό πιάτο για αυτό το καλοκαίρι.
Ιδού η συλλογή που περιμένατε με 10 δροσιστικά ποτά για να ξεδιψάσετε και θα έχετε έτοιμα σε δευτερόλεπτα.
Το μενού της εβδομάδας 32 του 2022 είναι εδώ. Ένα εύκολο, ισορροπημένο καλοκαιρινό μενού με συνταγές για κάθε μέρα.
Νόστιμο καθαριστικό smoothie παγωτού με πεπόνι, λάιμ και γιαούρτι, ιδανικό για να νικήσετε τη ζέστη μια καλοκαιρινή μέρα.
Λαχταριστό ρύζι με καλαμάρια και αγκινάρες για να απολαύσετε το καλοκαίρι με φίλους. Λίγα υλικά και συνταγή παέγια 10!
Ρολάκια μαρούλι με φακές, φέτα, μήλο και σταφίδες, μια σούπερ εύκολη, φρέσκια, ελαφριά και υγιεινή συνταγή. ΝΟΣΤΙΜΟ.
Το μενού της 30ης εβδομάδας του 2022 είναι έτοιμο με όλες τις συνταγές που χρειάζεστε για να έχετε μια υγιεινή διατροφή το καλοκαίρι.
Εδώ έχετε το μενού της εβδομάδας 29 του 2022 με τις συνταγές για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο για όλη την εβδομάδα και, επιπλέον, πολλές εμπνευσμένες ιδέες.
Απίστευτο smoothie με παγωμένο ανανά και πεπόνι με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Φτιαγμένο με γλυκαντικό και φυτικό γάλα, είναι ελαφρύ και υγιεινό.
Περισσότερες από 100 ιδέες για να φάτε στην παραλία και να απολαύσετε το 100% του καλοκαιριού με απλές συνταγές για όλη την οικογένεια.
Με αυτό το τόφου ρεβιθιών μπορείτε να εμπλουτίσετε τις σαλάτες σας και να δώσετε μια θρεπτική πινελιά στις καλοκαιρινές σας συνταγές.
Στην εβδομάδα μενού 27 του 2022 θα ανακαλύψετε εποχιακές, φρέσκες και απλές συνταγές για τις ημέρες 4 έως 10 Ιουλίου.
Νόστιμη ρώσικη σαλάτα με μαγιονέζα μήλου. Μια φρέσκια, νόστιμη και διαφορετική σαλάτα, γεμάτη χρώμα και γεύση.
Ελαφριά κρέμα σέλινου, ένα φρέσκο και ελαφρύ πιάτο για όσους θέλουν να νικήσουν τη ζέστη ή θέλουν να φροντίσουν τον εαυτό τους και να φάνε ένα υγιεινό πιάτο.
Δώστε μια ιδιαίτερη πινελιά στις σαλάτες σας με αυτά τα 5 νόστιμα και εύκολα ντρέσινγκ. Έτοιμο σε λιγότερο από 2 λεπτά.
Ξεκινάμε τη ζεστή σεζόν με αυτό το λαχταριστό παγωτό σοκολάτας και μπράουνι... έτοιμο να το απολαύσετε;
Δείπνο 10 σε 10 λεπτά: Γαλλική ομελέτα γεμιστή με τυρί μοτσαρέλα, τυρί κρέμα και ζαμπόν Γιορκ. Υγιεινό, ζουμερό, νόστιμο.
Θέλετε να ενυδατώσετε τα ζεστά απογεύματα; Αυτό το smoothie φρούτων του δάσους είναι μια υγιής και θρεπτική εναλλακτική λύση.
Ψάχνετε για ένα επιδόρπιο για ένα καλοκαιρινό γεύμα ή δείπνο; Προετοιμάστε αυτό το μπισκότο δαμάσκηνο εκ των προτέρων ... επιτυχία!
Με αυτή τη σαλάτα ζυμαρικών μπορείτε να απολαύσετε τα πρωινά σας στην παραλία γνωρίζοντας ότι το φαγητό σας θα είναι έτοιμο όταν φτάσετε στο σπίτι.
Με αυτό το παγωτό με κρέμα και σοκολάτα μπορείτε να απολαύσετε μια υπέροχη λιχουδιά οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.
Διοργανώνετε ένα πάρτι και θέλετε να ετοιμάσετε μια συνταγή εκ των προτέρων; Σας προτείνουμε αυτές τις νόστιμες κρέπες ζαμπόν και τυρί.
Εάν έχετε λαχανόκηπο (ή λαχανόκηπο) δεν μπορείτε να χάσετε αυτήν τη συλλογή. Θα βρείτε ιδέες για να απολαύσετε τα καλοκαιρινά σας λαχανικά.
Αυτά τα Lops Yogurt Popsicles είναι τόσο εύκολο να γίνουν, θα γίνουν η καλοκαιρινή σας απόλαυση ... και με λιγότερο από 150 kcal!
Αυτή η κρύα κρέμα καρότου και βερίκοκου είναι ένας απαλός, νόστιμος και ελαφρύς συνδυασμός που πρέπει να παίρνετε τις καλοκαιρινές μέρες.
Ψάχνετε για μια νόστιμη συνταγή που φροντίζει τη γραμμή σας; Δοκιμάστε αυτή τη σαλάτα με φρούτα και ζυμαρικά. Μπορείτε επίσης να το κάνετε εκ των προτέρων.
Θα απολαύσουμε τα φρούτα παρασκευάζοντας αλμυρές συνταγές. Προτείνουμε εννέα υπέροχα πιάτα για να εκπλήξει όλους.
Είστε εθισμένοι στο παγωτό Sandy McDonald's; Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για να την φτιάξετε στο σπίτι. Η γεύση του είναι υπέροχη και η υφή του εντυπωσιακή.
Το Octopus ceviche είναι μια ιδανική συνταγή για να απολαύσετε ανά πάσα στιγμή. Φρέσκο, γρήγορο, απλό και πολύ ελαφρύ ... μόνο 70 kcal.
Νόστιμο και δροσιστικό smoothie φτιαγμένο με πεπόνι, Παραγουάη και νεκταρίνι, ιδανικό για να φέρει μια καλή ποσότητα φρούτων στο σώμα μας.
Θέλετε να φτιάξετε ένα γρήγορο παγωτό πεκάν; Προτείνουμε μια υπέροχη συνταγή με μόνο 3 υλικά και έτοιμη σε 3 λεπτά.
Χρειάζεστε ένα φρέσκο πιάτο που μπορεί να φτιαχτεί εκ των προτέρων; Δοκιμάστε αυτήν τη συνταγή για γεμιστά αυγά με τόνο. Ένα ολόκληρο κλασικό!
Ψάχνετε για ένα δροσερό καλοκαιρινό σνακ; Σας προτείνουμε αυτό το smoothie ανανά. Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή με φρούτα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αυτό το παγωτό Raspberry Vanilla Cut θα γίνει ένα από τα αγαπημένα σας. Γεμάτο γεύση, κρεμώδες και χωρίς ψυγείο.
Θέλετε να ζήσετε μια υγιή ζωή και χρειάζεστε υγιεινές συνταγές; Δοκιμάστε αυτή τη σαλάτα με ακτινίδια και γαρίδες, η γεύση του θα σας πείσει.
Χρειάζεστε μια γρήγορη, υγιεινή και αναζωογονητική συνταγή; Σας δείχνουμε πώς να προετοιμάσετε ένα κρύο αγγούρι και γιαούρτι σούπα σε 3 λεπτά.
Ψάχνετε για μια συνταγή κατάλληλη για διαβητικούς; Εδώ είναι ένα δροσιστικό παγωτό ελαφρύ μάνγκο. Νόστιμο και εύκολο !!
Για να φτιάξετε αυτόν τον αφρό ανανά με 4 συστατικά, θα έχετε ένα ελαφρύ, δροσιστικό και πεπτικό επιδόρπιο σε λιγότερο από 5 λεπτά.
Το παγωμένο πορτοκάλι και λεμονιέρα είναι μια απλή συνταγή με την οποία μπορείτε να φτιάξετε παγωτό χωρίς ψυγείο και με υπέροχη γεύση.
Σούπερ αναζωογονητικό καρπούζι και μπανάνα. Είναι πολύ εύκολο, απλό και θα είναι τέλειο για το καλοκαίρι.
Το Café Dalgona brûlée είναι μια υπέροχη και εύκολη έκδοση με το Thermomix®. Ιδανικό για απογεύματα ή καλοκαιρινά απογεύματα.
Αυτό το cheesecake και το μοσχάτο σταφύλι είναι μια κρεμώδης και διαφορετική πρόταση για να σερβίρετε ένα ειδικό επιδόρπιο.
Αυτό το κεράσι clafoutis είναι ιδανικό για να καρυκεύσετε τα κεράσια και να απολαύσετε τα καλύτερα του καλοκαιριού.
Η σόδα από γκρέιπφρουτ και δεντρολίβανο θα είναι το αγαπημένο σας καλοκαιρινό ποτό. Έτοιμο σε λιγότερο από 1 λεπτό και με γεύση που θα ξεδιψάσει.
Με αυτό το υπέροχο παγωτό πουτίγκα ρυζιού, θα απολαύσετε ένα παγωμένο επιδόρπιο με όλη την παραδοσιακή γεύση. Συνταγή με και χωρίς ψυγείο.
Αυτή η ρωσική σαλάτα με ιαπωνική πινελιά είναι θεαματική. Είναι γεμάτο γεύσεις και αποχρώσεις με ξύδι ρυζιού, ιαπωνική μαγιονέζα και φύκια nori.
Εξωτικά gazpacho παντζαριού που θα ξυπνήσουν αμέτρητες γεύσεις στον ουρανίσκο μας. Ιδανικό να βγείτε από τη ρουτίνα αυτό το καλοκαίρι.
Πρωτότυπο και νόστιμο gazpacho φράουλας συνοδευόμενο από τραγανό φύλλο τυρί παρμεζάνας, ιδανικό ως ορεκτικό ή ορεκτικό.
Το Melon gazpacho είναι μια έκδοση του κλασικού gazpacho. Μια βασική συνταγή το καλοκαίρι. Η συνταγή βήμα προς βήμα έτσι ώστε να έχετε 10.
Το Salmorejo είναι μια παραδοσιακή συνταγή της γαστρονομίας μας που δεν μπορεί να απουσιάζει το καλοκαίρι για να αναζωογονηθούμε. Εύκολο και υγιές
Το καρπούζι gazpacho είναι η τέλεια επιλογή για να θρέψετε και να αναζωογονηθείτε τις πιο ζεστές μέρες. Απλό και τόσο γρήγορο που δεν είναι τεμπέλης.
Αυτή η κρύα σούπα αγγουριού και γιαουρτιού με τραγανή στροφή είναι τόσο γρήγορη όσο είναι ελαφριά. Ιδανικό για να φροντίσετε τον εαυτό σας με το Thermomix® το καλοκαίρι.
Σας παρουσιάζουμε πώς να φτιάξετε γιαούρτι και ροδάκινο ... δεν θα μπορείτε να αντισταθείτε !! Συνταγή για να σας κρυώσει το καλοκαίρι.
Η προετοιμασία αυτού του καλοκαιριού sangria είναι σίγουρα επιτυχημένη. Τόσο γρήγορο να φτιάξετε, τόσο πλούσιο και τόσο δροσιστικό που δεν θα μείνει τίποτα.
Σας δείχνουμε πώς να φτιάξετε μια απλή σούπα κρύου πεπονιού. Γρήγορο και θρεπτικό με το οποίο μπορείτε να δροσιστείτε το καλοκαίρι.
Σας παρουσιάζουμε πώς να φτιάξετε μια λεμονάδα κερασιάς για να απολαύσετε τα φρούτα σας και να δροσιστείτε τα ζεστά απογεύματα.
Η προετοιμασία ενός παραδοσιακού gazpacho με το Thermomix® είναι πραγματική χαρά. Απλό, θρεπτικό και ιδανικό για να νικήσει τη ζέστη του καλοκαιριού.
Έχετε κατεψυγμένες φράουλες; Προχωρήστε και ετοιμάστε αυτό το σορμπέ φράουλας με σαμπάνια. Θα είναι έτοιμο σε 3 λεπτά.
Προχωρήστε και ετοιμάστε αυτό το σορμπέ μούρων. Είναι υγιές, φυσικό, δροσιστικό και έχει όλα τα καλά πράγματα για τα φρούτα.
Θέλετε να χαλαρώσετε για λίγο με τους φίλους σας; Φτιάξτε ένα σορμπέ mojito για να θυμάστε τις καλύτερες στιγμές του καλοκαιριού.
Το σορμπέ λεμονιού είναι πολύ αναζωογονητικό, εύκολο να φτιαχτεί. Αυτό το καλοκαίρι αναζωογονηθείτε φυσικά με το Thermomix®
Η προετοιμασία αυτού του δροσιστικού σορμπέ μάνγκο είναι απλή και πολύ εύκολη στην παρασκευή. Και τόσο γρήγορα που θα το κάνετε ριπή οφθαλμού.
Μια φανταστική και εκπληκτική βουτιά αβοκάντο με μάνγκο και βακκίνια. Εξωτικό και γεμάτο γεύση που δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο.
Με αυτό το παγωτό κρέμα με καραμελωμένα καρύδια μπορείτε να βάλετε μια φρέσκια νότα στα επιδόρπια ή τα καλοκαιρινά σνακ σας.
Σας αρέσει το παγωτό και θέλετε να φτιάξετε ένα στο σπίτι; Σας παρουσιάζουμε πώς να φτιάξετε ένα εντυπωσιακό παγωτό καφέ καραμέλας ... ακαταμάχητο !!
Αυτή η αυτοκρατορική λιχουδιά είναι ιδανική για να ολοκληρώσετε οποιοδήποτε οικογενειακό γεύμα. Ένα εξαιρετικό επιδόρπιο, γεμάτο γεύση και με απαλή υφή.
Η προετοιμασία ενός φυσικού horchata καρυδιών τίγρης χωρίς συντηρητικά είναι πολύ εύκολη και απλή. Ένα υγιεινό ποτό για οποιαδήποτε στιγμή του έτους.
Το Whisky Cream Chilled Glass είναι μια εξαιρετική ιδέα για ένα απλό δείπνο με φίλους. Διασφάλιση επιτυχίας, απλή και γρήγορη.